おはようございます。
梅雨です。これまた良い季節です。
畑はしっとりとして触りやすく(お野菜が茎から溶けて消えてしまう時もありますが ^^;;)
葉に乗っている水の玉がきれい。
写真は、間引きの紫大根とアイスプラントのサラダです。
葉にも大根の味がしっかりして、夏みかんのドレッシングにぴったり合います。
ここのところ朝晩は少し冷えますが、少し動くと汗が出やすいので、毎年6月は汗かき月間として、いつもよりたっぷり汗をかくようにしています。
そうすると毛穴(汗腺＋皮脂腺)の開閉がスムーズになり、体の温度調節が上手にできるようになるので、7月8月の過ごしやすさが断然違ってきます。
今月最終水曜日、28日の10:15〜のクラスに空きありです。
初回体験は無料です。
ヨガがまったく初めての方もお気軽に⭐︎