Welcome to 

YOGA KULA


 

古の聖典に記される

"ヨーガを始めるのにふさわしい年齢"を少し超えて、

小学一年生から喜寿を過ぎた方まで

あらゆる世代の方と

ヨーガをご一緒しております。

 

 

健康維持のため。

自分の時間を大切にするため。

心の学びや、

自他の理解を深めるため。

 

お越し頂くみなさまの理由はさまざまです。

 

✴︎

 

私達の体、心や考えは

瞬間ごとに

変化しています。

 

「調身・調息・調心」

 

身が整うと呼吸が調い

呼吸が整うと心が調い

考えや、言葉が、輝いてきます。

 

✴︎

 

「身・口・意」を

浄く、明く。

 

心、体、心地よく、

軽やかに

いつもよいところにいられるように。

 

✴︎ 

 

暮らしに役立つ

中医学やアーユルヴェーダ

実践も交えながら、

呼吸と共に

ヨーガの時間をご一緒いたしましょう。