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YOGA KULA

 

古の聖典に記される

“ヨーガを始めるのにふさわしい年齢”

を少し超え、

５歳から喜寿を過ぎた方まで

様々な世代の方と

ヨーガの旅をご一緒しています。

 

心身の健康のため。

呼吸を良くするため。

心の訓練。

自他の理解を深めるため。

 

それぞれの動機をもって

お集まり頂いております。

 

✴︎

 

私達の体、心、考えは

一瞬ごとに変化し続けている

 

しかしその源は

永遠に変わることのない

普遍の意識

 

そこへ立ち返るには、

調身 ・ 調息 ・ 調心。

 

身が調い、息が調えば、

自然と心は調い、

考えは鎮まります。

 

日々、まいにち

身・口・意を

浄く、明く、軽やかに

 

✴︎

 

लोकः समस्ताः सुखिनो भवन्तु

 

 

हरि: ओम् तत् सत्